耳つぼ療法で代謝を高めて
健康ダイエット
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当院では、そのような方に耳のツボを刺激して痩身を目指す耳つぼ療法をおすすめしています。
耳には多くのツボがあり、減量に限らずさまざまな身体の不調の改善も期待できます。
こちらでは耳つぼ療法の仕組みと、改善が期待できる症状についてご紹介します。
耳つぼダイエットを受ける方によくあるお悩み
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ダイエットの失敗を繰り返している
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簡単で効果的に
痩せたい
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自分に合った
ダイエットが
わからない
-
中年太りに
悩むように
なった
耳つぼ療法の方法と主なツボについて
耳つぼ療法とは、耳にあるツボに小さな鍼を貼って刺激する施術です。
何もしなくても自然とツボに作用するため、簡単で楽な施術であることが特徴です。
その分、本当に効果があるのかと不安になることもあるかもしれません。
なぜ耳つぼ療法に効果があるといわれるのか、その仕組みと主なツボについてご紹介します。
【耳つぼ療法について】
耳つぼ療法とは、耳鍼法（じしんほう）、耳介法（じかいほう）とも呼ばれ、中国で長い歴史がある施術です。
私たちの身体には、経穴が300個以上もあるといわれています。
経穴は経絡という生命に必要なエネルギーや血液、水分が流れる道筋に点在し、経穴を刺激することで身体を整える作用があります。
ツボは耳にも多く集中しており、代表的なものに「神門」「風渓」「飢点」などがあり肩こりや花粉症、耳鳴り、めまいの改善に役立てられることもあります。
耳つぼ療法を行うときは、金粒という針のようなものを使用してツボを刺激します。
目立たないテープやシールではりつけるため刺激は非常に少なく、日常生活にも支障をきたしにくいといえます。
貼り付ける期間は最長で約1週間で、それ以上長く貼り付けることは衛生的におすすめしていません。
【耳つぼ療法の特徴】
ツボにはそれぞれ意味があり、刺激することでどのような効果が期待できるかがわかっています。
耳だけでも多くのツボがありますが、代表的なものは次の通りです。
・自律神経の調整のツボ
耳の上のほうにある「神門」は、ストレスを抑え、自律神経を整えるツボとして知られています。
自律神経失調症の改善に効果が期待できます。
・ホルモンバランスを整えるツボ
耳の穴の下のほうにある「内分泌」は、ホルモンバランスの乱れの改善が期待できます。
・水分代謝にかかわるツボ
「神門」の近くにある「腎」は、水分代謝と深く関係するツボです。
むくみの解消などが目指せます。
・食欲を減らすツボ
耳の付け根にある「飢点」や「肺」「渇点」は食欲の減退を促します。
胃腸の働きを整えて消化を促す「鳴門」「食道」もあわせて刺激するとよりダイエットへの効果が期待できます。
また、「神門」も空腹感からくるストレスの緩和が期待できます。
耳つぼ療法で期待できる嬉しい効果
耳にはダイエットに関わるツボが多いため、耳つぼ療法は痩身に効果が高いと考えられています。
また、1回の施術で複数のツボに金粒を貼ることが可能であることもメリットの一つです。
無理な減量ではなく健康的に痩せられることもポイントです。
こちらでは、耳つぼ療法で期待できる主な効果についてご紹介しています。
耳つぼ療法で身体の巡りを改善し、代謝や免疫力を高めて脂肪の燃焼がしやすい身体を作りましょう。
【耳つぼ療法で期待できる効果】
耳つぼ療法では、金粒を使って持続的な経穴の刺激を行います。
そのため、身体の内側から循環を改善し、バランスの取れた状態や体質の変化を促します。
・空腹感が減る
ツボへの刺激が身体の内分泌を調整するよう作用し、食欲を抑えます。
すぐお腹が空いてつい食べすぎてしまう方におすすめのツボです。
・自律神経、ホルモンバランスの乱れ
自律神経は、内臓や血管の働きを調整する神経です。
私たちの身体は疲労やストレス、生理現象などで自律神経やホルモンのバランスが乱れることが多くあります。
耳つぼ療法は、自律神経やホルモンバランスを調整して不調の改善を目指します。
・むくみの改善
中医学でいう「水」の巡りが悪くなると、むくみとなって現れます。
耳つぼを刺激して体内の水分の巡りを促し、むくみの解消に役立てます。
・減量効果がある
ツボの作用は、単に食欲を減らすだけではありません。
新陳代謝を盛んにし、脂肪の分解を促進させるため身体の内側からも燃えやすくしていく効果が期待できます。
加えて、細胞に血液を行き渡らせて活性化し、栄養を吸収する機能を調整する働きもあります。
・ダイエット
ダイエットをしていると、好きな食べ物を我慢するストレスなどがどうしても溜まります。
耳つぼ療法を取り入れることで、空腹感を少なくし代謝も高めていくため減量の助けになります。
減量効果をより高めていくためには、カリウム、ミネラルやビタミンなどの栄養を取って代謝をさらに促進し、食事改善などもあわせて行っていくと体脂肪が燃えやすくなります。
耳つぼ療法とあわせて試すこともおすすめです。
花田整骨院の【耳つぼダイエット】
当院の施術方法は、金粒を肌色のテープで片耳４箇所、両耳合計８箇所に貼り付けます。
一週間に２回通院していただき貼り替えをいたします。
初回にダイエットに関するアンケートに回答いただき、生活習慣の傾向を見極めます。
お家で専用の用紙に一週間分の食事の内容を記入していただき、こちらでカロリー計算して次回来院の際、アドバイスさせていただきます。
通院している間に食事の摂り方に慣れていただき、ダイエットが終わった後もリバウンドしないようにしていきます。
よくある質問 FAQ
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- 何キロくらい痩せますか？
- ３か月で、その方の体重の３～５％減を目指します。
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- サプリメントは使いますか？
- 使いません。
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- 糖質制限や脂質制限はありますか？
- 一週間ごとに、食事の記録をつけていただき、アドバイスさせていただきます。
著者 Writer
- 院長：花田安弘（ハナダヤスヒロ）
- 佐賀県出身
好きなこと：食べること、飲むこと、バイク、Netflix
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